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Depoimento Mariko Sayama

A AcquaFitt é minha primeira academia, estou aqui há 4 anos, foi aqui que aprendi a nadar. Faço hidroginástica, musculação e as aulas de alongamento.

Faço as aulas da professora Yasminy de 2 a 3 vezes por semana. Tem coisas que ainda não consigo fazer, mas já melhorei bastante. Antes mal conseguia sentar no chão e hoje já faço todos os movimentos com mais facilidade.

Tudo isso me ajuda, me sinto mais disposta nas atividades diárias que faço. Eu cozinho, lavo roupa, vou ao banco, levo os netos na escola e cuido de 5 cachorros, mas faço questão de vir à academia todos os dias,  esse é o meu momento sagrado.

Aluna Mariko Sayama, 84 anos – Aluna Acqua desde 2013 – Pratica Musculação, Natação, Hidroginástica, e alongamento.