junho 20, 2014

Benefícios da Caminhada ou Corrida

Sabemos que caminhar e correr nos traz benefícios à saúde. Mas como isso afeta o corpo? O efeito mais óbvio da corrida é que ela queima […]
junho 15, 2014

Atleta e Professor: Thiago de Souza Caldas

Minha Vida sempre foi preenchida por muitos desafios voltados a paixão pelo esporte! A recomendação: Quando criança sofri de Bronquite alérgica, tive inúmeras crises chegando a […]
junho 10, 2014

Informações importantes aos praticantes de Natação

Segurança: Ensinar as crianças sobre as regras de segurança na piscina: Exemplos: Aguardar o professor chamar para início do aquecimento; Não correr na borda da piscina; […]
junho 5, 2014

Benefícios da Musculação

A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas, seja para quem quer emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, evitar lesões e até tratá-las. […]