maio 10, 2014

Grande moda do momento: Fazer exercício em Jejum

Será que vale a pena? Acredito que não, entenda por quê? O emagrecimento é sem dúvida um dos principais objetivos das pessoas que iniciam a pratica […]
março 1, 2014

Musculação e Emagrecimento

Quem quer emagrecer precisa de fazer força e muita força. EPOC: Consumo de oxigênio pós exercício e TMB: Taxa Metabólica Basal. Estes fatores são de extrema […]
outubro 13, 2017

Condromalácia Patelar

CONDROMALACIA PATELAR E OS BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS SUPERVISIONADOS A condromalácia patelar se apresenta como doença crônica na articulação do Joelho, sendo que normalmente se desenvolve […]
setembro 29, 2017

Depoimento Mariko Sayama

A AcquaFitt é minha primeira academia, estou aqui há 4 anos, foi aqui que aprendi a nadar. Faço hidroginástica, musculação e as aulas de alongamento. Faço […]
setembro 18, 2017

Depoimento Maria Helena

  “A marca da equipe AcquaFitt é a excelência em qualidade! Profissionais de Educação Física competentes e empenhados no desenvolvimento contínuo do conhecimento científico para aprimorar […]
agosto 14, 2017

ADN Run Suzano 2017

Parabenizamos aos alunos da Acquafitt que concluíram mais uma etapa, se superaram, saíram da zona de conforto e enfrentaram mais um desafio. E a cada dia vencendo mais […]