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maio 11, 2015
Correu aproximadamente 24 maratonas e 63 ultra-maratonas pelo mundo, entre elas a BR135 (210Km), Deserto do Atacama (42Km), Costa Esmeralda (100Km), Ultra dos Anjos (235Km) e […]
novembro 21, 2014
Nesse ano de 2014 tivemos vários eventos sensacionais na AcquaFitt Academia. Vamos relembrar esses momentos: (Tubarões da AcquaFitt, Festival de Nado Livre), (Circuitão), (Festa Julina), (Hidrão […]
setembro 12, 2014
Vamos conhecer um pouco da história relatada pelos pais de nosso grande aluno de Natação Otávio Araújo Aredes Guedes. Um garotinho de 7 anos, muito inteligente, […]
agosto 3, 2014
Contaremos um pouco da história de cinco amigas que se conhecem a mais de vinte anos, unidas por uma grande paixão: Atividade Física. São elas: Sra. […]
julho 2, 2014
A principal dúvida é se a musculação atrapalha o desenvolvimento e o crescimento do jovem. Muito pelo contrário, há alguns estudos, pesquisas e testes, como o […]
junho 20, 2014
Sabemos que caminhar e correr nos traz benefícios à saúde. Mas como isso afeta o corpo? O efeito mais óbvio da corrida é que ela queima […]
novembro 17, 2017
Benefícios da musculação para o paciente diabético Hoje o treinamento resistido (mais conhecido como musculação), é o exercício físico mais procurado e indicado para a promoção […]
novembro 3, 2017
O QUE É HÉRNIA DE DISCO? Conheça a hérnia de disco, suas causas, sintomas e tratamento com fisioterapia. Mais de 80% das pessoas irão ter um episódio de […]
outubro 30, 2017
Já reparou em como está sentado agora? É sua melhor postura? Sabia que muitas das dores que temos são resultados de vícios posturais que desenvolvemos e […]
outubro 20, 2017
BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO SUPERVISIONADO PARA CLIENTES COM ARTROSE. A artrose é uma doença degenerativa que afeta todas as articulações do corpo. Exercícios Físicos supervisionados promovem a […]