Correu aproximadamente 24 maratonas e 63 ultra-maratonas pelo mundo, entre elas a BR135 (210Km), Deserto do Atacama (42Km), Costa Esmeralda (100Km), Ultra dos Anjos (235Km) e […]
Nesse ano de 2014 tivemos vários eventos sensacionais na AcquaFitt Academia. Vamos relembrar esses momentos: (Tubarões da AcquaFitt, Festival de Nado Livre), (Circuitão), (Festa Julina), (Hidrão […]
Vamos conhecer um pouco da história relatada pelos pais de nosso grande aluno de Natação Otávio Araújo Aredes Guedes. Um garotinho de 7 anos, muito inteligente, […]
Contaremos um pouco da história de cinco amigas que se conhecem a mais de vinte anos, unidas por uma grande paixão: Atividade Física. São elas: Sra. […]
A principal dúvida é se a musculação atrapalha o desenvolvimento e o crescimento do jovem. Muito pelo contrário, há alguns estudos, pesquisas e testes, como o […]
Minha Vida sempre foi preenchida por muitos desafios voltados a paixão pelo esporte! A recomendação: Quando criança sofri de Bronquite alérgica, tive inúmeras crises chegando a […]
Segurança: Ensinar as crianças sobre as regras de segurança na piscina: Exemplos: Aguardar o professor chamar para início do aquecimento; Não correr na borda da piscina; […]
A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas, seja para quem quer emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, evitar lesões e até tratá-las. […]
Benefícios da musculação para o paciente diabético Hoje o treinamento resistido (mais conhecido como musculação), é o exercício físico mais procurado e indicado para a promoção […]
O QUE É HÉRNIA DE DISCO? Conheça a hérnia de disco, suas causas, sintomas e tratamento com fisioterapia. Mais de 80% das pessoas irão ter um episódio de […]
Já reparou em como está sentado agora? É sua melhor postura? Sabia que muitas das dores que temos são resultados de vícios posturais que desenvolvemos e […]
BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO SUPERVISIONADO PARA CLIENTES COM ARTROSE. A artrose é uma doença degenerativa que afeta todas as articulações do corpo. Exercícios Físicos supervisionados promovem a […]