maio 11, 2015

Tomiko Eguchi ultramaratonista

Correu aproximadamente 24 maratonas e 63 ultra-maratonas pelo mundo, entre elas a BR135 (210Km), Deserto do Atacama (42Km), Costa Esmeralda (100Km), Ultra dos Anjos (235Km) e […]
novembro 21, 2014

Eventos 2014

Nesse ano de 2014 tivemos vários eventos sensacionais na AcquaFitt Academia. Vamos relembrar esses momentos: (Tubarões da AcquaFitt, Festival de Nado Livre), (Circuitão), (Festa Julina), (Hidrão […]
setembro 12, 2014

Aluninho Incrível

Vamos conhecer um pouco da história relatada pelos pais de nosso grande aluno de Natação Otávio Araújo Aredes Guedes. Um garotinho de 7 anos, muito inteligente, […]
agosto 3, 2014

Alunas Incríveis

Contaremos um pouco da história de cinco amigas que se conhecem a mais de vinte anos, unidas por uma grande paixão: Atividade Física. São elas: Sra. […]
julho 2, 2014

CRIANÇAS E JOVENS: Vamos treinar?

A principal dúvida é se a musculação atrapalha o desenvolvimento e o crescimento do jovem. Muito pelo contrário, há alguns estudos, pesquisas e testes, como o […]
junho 20, 2014

Benefícios da Caminhada ou Corrida

Sabemos que caminhar e correr nos traz benefícios à saúde. Mas como isso afeta o corpo? O efeito mais óbvio da corrida é que ela queima […]
junho 15, 2014

Atleta e Professor: Thiago de Souza Caldas

Minha Vida sempre foi preenchida por muitos desafios voltados a paixão pelo esporte! A recomendação: Quando criança sofri de Bronquite alérgica, tive inúmeras crises chegando a […]
junho 10, 2014

Informações importantes aos praticantes de Natação

Segurança: Ensinar as crianças sobre as regras de segurança na piscina: Exemplos: Aguardar o professor chamar para início do aquecimento; Não correr na borda da piscina; […]
junho 5, 2014

Benefícios da Musculação

A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas, seja para quem quer emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, evitar lesões e até tratá-las. […]
novembro 17, 2017

Diabetes

Benefícios da musculação para o paciente diabético Hoje o treinamento resistido (mais conhecido como musculação), é o exercício físico mais procurado e indicado para a promoção […]
novembro 3, 2017

Hérnia de Disco

O QUE É HÉRNIA DE DISCO? Conheça a hérnia de disco, suas causas, sintomas e tratamento com fisioterapia. Mais de 80% das pessoas irão ter um episódio de […]
outubro 30, 2017

Alongue-se bem!

Já reparou em como está sentado agora? É sua melhor postura? Sabia que muitas das dores que temos são resultados de vícios posturais que desenvolvemos e […]
outubro 20, 2017

Artrose

BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO SUPERVISIONADO PARA CLIENTES COM ARTROSE. A artrose é uma doença degenerativa que afeta todas as articulações do corpo. Exercícios Físicos supervisionados promovem a […]