O que é?
Avaliamos individualmente a capacidade de realizar esforço físico antes do início da prática esportiva.
Com exercícios, analisamos os limites físicos do aluno a partir dos resultados ortopédicos (postural, articular, força e flexibilidade), cardiológicos e respiratórios.
Objetivo
Com base na avaliação, propomos a melhor atividade, respeitando os objetivos e a individualidade biológica do aluno.
Também definimos a frequência de aulas ideal e as contraindicações nos exercícios, prevenindo riscos.
