Informações importantes aos praticantes de Natação

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Informações importantes aos praticantes de Natação

Segurança:

Ensinar as crianças sobre as regras de segurança na piscina:

Exemplos:

Aguardar o professor chamar para início do aquecimento; Não correr na borda da piscina; Não entrar na piscina sem o consentimento dos professores; Não empurrar os amiguinhos, etc. Orientar sobre o uso do roupão no aquecimento e ao sair da piscina.

Cuidados com a saúde:

Evitar trazer a criança doente para as aulas de natação;

Exemplos:

  • Gripado
  • Alergias
  • Micoses
  • Febril
  • Ferimentos
  • Dores de ouvido

Alimentação:

Fazer sua ultima refeição com no mínimo 1 hora de antecedência evitando congestões.

Higiene:

Cuidados com a higiene no recinto da piscina.

Exemplos:

Utilizar chinelos

Não se alimentar

Não fazer xixi na piscina

Manter as unhas sempre bem cortadas e cuidadas

Utilizar touca de natação para a pratica das atividades

Utilizar óculos de natação evitando o contato direto dos olhos com a água

Evitar esquecer seus materiais de natação (touca, óculos, sunga, maiô, etc.)

Elaboração: Professores de natação Acqua Fitt.