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Alunas Incríveis

Contaremos um pouco da história de cinco amigas que se conhecem a mais de vinte anos, unidas por uma grande paixão: Atividade Física. São elas: Sra. […]
julho 2, 2014

CRIANÇAS E JOVENS: Vamos treinar?

A principal dúvida é se a musculação atrapalha o desenvolvimento e o crescimento do jovem. Muito pelo contrário, há alguns estudos, pesquisas e testes, como o […]
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Benefícios da Caminhada ou Corrida

Sabemos que caminhar e correr nos traz benefícios à saúde. Mas como isso afeta o corpo? O efeito mais óbvio da corrida é que ela queima […]
junho 15, 2014

Atleta e Professor: Thiago de Souza Caldas

Minha Vida sempre foi preenchida por muitos desafios voltados a paixão pelo esporte! A recomendação: Quando criança sofri de Bronquite alérgica, tive inúmeras crises chegando a […]